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Nutrition

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Une alimentation adéquate est le premier pas  pour conserver ou retrouver la santé.

N’oublions pas que la matière première de nos cellules est faite à partir des aliments que l’on mange…. Oui, nous sommes ce que nous mangeons.  Si l’on souhaite  avoir des organes de première qualité on devrait, bien sûr,  consommer des aliments que notre corps puisse assimiler.

Malheureusement, les aliments industriels ont perdu beaucoup de leur valeur nutritionnelle, l’industrie agroalimentaire les a modifiés pour qu’ils soient agréables aux sens.
Les conservateurs, colorants, exhausteurs de goût, ne sont pas le top de la nutrition car ils sont des produits chimiques et de plus quelques uns sont neurotoxiques, cancérigènes, favorisent les mauvaises bactéries, créent des addictions et produisent un déséquilibre au métabolisme.
Optimiser l’alimentation est, donc, un de nos principaux objectifs.

Une alimentation appropriée :

. Bénéficie la santé physique et mentale

. Remonte le système immunitaire

. Prévient, soulage et soigne des maladies

. Aide à retrouver le poids idéal

. C’est un choix auquel on a le droit

. C’est une façon de se dire: je m’aime et je me respecte